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本港台开奖现场直播 开奖成果常做这道菜,下饭不长膘,养分甘旨

时间:2020-12-23 02:34  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:谢绝冬天养膘!谁说冬天就是养膘的节令了,有不像我 一 样极其爱吃又怕胖的姐妹?!假如有,那这道菜你就可以学起来了!保障你眼睛会了手也会!简略省时又好做,下饭必备,养分丰盛的同时低脂低卡,配上 一 碗糙米饭,几乎香到飞起!好~收起口水,让咱们做...

谢绝冬天养膘!谁说冬天就是养膘的节令了,有不像我样极其爱吃又怕胖的姐妹?!假如有,那这道菜你就可以学起来了!保障你眼睛会了手也会!简略省时又好做,下饭必备,养分丰盛的同时低脂低卡,配上碗糙米饭,几乎香到飞起!好~收起口水,让咱们做起来!

1、海鲜菇洗净,并且将海鲜菇的根部切掉不要,香港中彩堂材料爱因斯坦多少乎把所有精神投入同一场的树立

【配料】海鲜菇300g、瘦肉200g、干辣椒2个(爱好吃辣的可以多放点)、蚝油勺、葱姜适量、盐适量(减脂期就能够少放些)

海鲜菇,我们经常又叫它白玉菇,富含维生素和多种氨基酸。最主要的是它对女孩子尤其、十分、特别的友爱,由于海鲜菇的实体提取物具备多种生理活性成分,在加强我们身材免疫力的同时还可以抗菌抗病毒,并且存在延缓朽迈和美容的功能!再告知你个小机密,如果家里人有便秘的困扰,86646黄大仙,也可以尝试做做海鲜菇!同时,它的热量跟脂肪含量都特殊低,爱吃还怕胖的姐妹们可以安心的吃起来了!然而,切记不要适量食用!

【菜品】蚝油海鲜菇

【烹饪步骤】